Macau News

As i allways tell my students athletes for past 31 years i teach : champions allways make it look easy and they enjoy the game because for champions it is a game it is fun it is joy and happines, for champions it is not a competition for others is, there is no one to beat, just enjoy the game. Your coach since 1985, Nikola Maricic

If young people find excuses while in school or university that they dont have time for sport or their health, saying they need concentrate only on studies, can you imagine how one day they can do multitasking for their company… or their own business… they concentrate only on one thing makes one a closed mind and very stressfull person. Multitasking teaches children to be open mind and so very confident and healthy. So what you want for yourself or your children: stress or health and success ?

Macau Youth entrepreneurs , students, businismen, government official, parents and children can all practice Qigong, Taichi and taekwondo together with one coach Nikola Maricic that can teach all this with 30 years of experience teaching and coaching.

练气功的好处 练习气功的保健作用 现代医学研究认为,健身气功主要具有以下功能: 增强大脑功能。实验研究证明,在练功放松入静时,练功者脑电图中α波波幅增高,并由枕叶逐渐向颞叶扩散。 增强脑功能:实验研究证明,在练功放松入静时,练功者脑电图中α波波幅增高,并由枕叶逐渐向颞叶扩散单位时间氧耗明显下降,比清醒状态下的正常人低约16%,而正常人在熟睡时,单位时间氧耗比清醒状态下低10%,说明健身气功锻炼比睡眠得到好的休息。 练气功的好处,练习气功的保健作用 节中枢神经,促进大脑皮层和全身脏器得到调养,提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能:实践证明,健身气功锻炼对防治高血压或低血压,心动过速或心动过缓,高血糖或低血糖,甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用,说明健身气功锻炼对人体各系统有双向调节作用。 促进血液循环:实验研究证明,长期进行健身气功锻炼,不仅可以增强心脏的功能,促进大循环、小循环和微循环的血液流动,而且还可以减少异形血管的管袢量,说明健身气功对心血管系统有很大影响。 实践还证明,练习健身气功后,感觉四肢和身体很温暖,微微出汗,酸痛症状明显减轻,都说明健身气功能够促进血液循环,对防治冠心病、脑动脉硬化等心脑血管病和其他血液循环障碍病症都有良好作用。 减少能量消耗:实验研究证明,练功可以不同程度降低能量代谢,使人体从“耗能”态转化为“储能”态。 研究发现,练功后人体血ATP含量比练功显著升高,平均升高0.54×10-4M,说明练内养功有储能作用。因此,经常练习健身气功能减少能量消耗,增加能量储存,有利于养生保健,抗衰防老,延年益寿。

Selecção de chi kung de Macau volta da China cheia de medalhas

A equipa da RAEM teve uma participação de relevo numa competição internacional na província de Anhui. Além das medalhas, os participantes voltam enriquecidos pelo contacto com grandes mestres com quem tiveram a oportunidade de treinar, num desporto feito para todas as idades.

Coach Nikola Maricic from Macau (born and worked in Croatia Hrvatska since 2013 ) with 2 of greatest Masters of Qigong 楊栢龍 Yang Bailong specialized in Baduanjin and 石愛橋 Shi Ai Qiao specialized in YiJinJing at the lectures about Ba Duan Jin and Yi Jin Jing

Rodrigo de Matos

Terminou o Torneio e Intercâmbio Internacional de Chi Kung da China, que teve lugar em Chizhou, na província chinesa de Anhui. Macau esteve presente com uma delegação de 20 praticantes dessa arte milenar que junta exercício e meditação e que tem como objectivo a manutenção da saúde, e voltou de lá com a mala cheia de medalhas – três de ouro, nove de prata e quatro de bronze.

Nos concursos individuais, o croata Nikola Maricic, que compete com as cores de Macau, conquistou a medalha de ouro na competição de Liu Zi Jue (“Seis Sons Curativos”) e a de bronze em Baduanjin (“Oito peças de brocado”, uma das mais comuns formas de chi kung); e a veterana Lee Fon Qui venceu o ouro no Liu Zi Jue feminino. Além disso, outros participantes conquistaram ainda mais sete medalhas de prata e outras duas de bronze.

Já nas competições por equipas, Macau somou uma de ouro, duas de prata e uma de bronze.

“Toda a gente voltou contente. Claro que há resultados que poderiam ter sido melhores, mas a competição é mesmo assim. Algumas vezes não correspondemos às expectativas”, afirmou Nikola Maricic, em declarações ao PONTO FINAL, não deixando de fazer um balanço muito positivo da prestação da equipa. A receita, revela, foi um trabalho preparatório bem concebido: “O nível de preparação em que investimos não foi apenas física, mas sobretudo mental, que é de longe mais importante neste desporto. Poucos atletas investem nessa parte. E mesmo com uma boa preparação mental, nem sempre é fácil. Mas a equipa de Macau tem demonstrado sempre uma grande união nos treinos e em tudo o resto”.

Além das medalhas, a equipa traz de Anhui a experiência de treinar com grandes mestres e cinco atletas, incluindo Maricic, foram aprovados no exame e treino para a subida de nível (duanwei).

Velhos são os trapos

Na competição em Chizhou, ficou provado que o chi kung é um desporto para todas as idades – as categorias dos concursos eram abertas a praticantes literalmente dos sete aos 70 anos (ou até mais, já que não havia limite superior).

Aos 47 anos e com muitos de carreira, Nikola Maricic já não é propriamente uma jovem esperança. Mas na equipa de Macau o maior exemplo de que idade não é documento veio de Lee Fon Qui, a vencedora do concurso de Liu Zi Jue feminino, que tem nada menos do que 61 anos.

“Quando se treina apenas para competição, não é de esperar melhorias no futuro, mas quem o faz para manter a saúde pode, numa idade avançada, executar os movimentos ainda com mais perfeição do que os atletas mais novos”, assegura Maricic. “Vi alguns sexagenários aqui que provaram ser um bom exemplo disso. É que os seus tendões e ossos estão muito saudáveis. Graças ao chi kung, isso é possível”, garante.

Find original article of PONTO FINAL here

Follow short version of some Health Qigong methods

https://www.youtube.com/watch?v=PLL6lYDNDeM
Health Qigong Training at the Jiuhua mountain training base of Chinese Health Qigong Association i did this shorter version of Health Qigong so you can grasp it an do it together with me at your home or come in China or in Macau to learn and practice together . coach Nikola Maricic here does first Liu Zi Jue or six sounds aproach to breathing exercises , then Ba Duan Jin or eight section exercises and finally Wu Qin Xi or five animal exercises. Coach Nikola Maricic is 3 duanwei level of International Health Qigong federation and gold medalist first place winner in Health Qigong Liu Zi Jue men individual competition at 2nd China International Qigong Tournament and Exchange organised by Chinese Health Qigong Association and IHQF , join Macau Health Qigong general Association training , conatct coach Nikola at 66882452 or kamenjak@hotmail.com
Nikola Maricic 馬司洋教練
Coach Nikola Maricic Qigong Taijiquan Taichi Teach: Health Qigong 国际健身气功 易筋經 五禽戲 六字訣 八段錦 馬王堆導引術 導引養生功十二法 Cui Zhong San Taijiquan 崔仲三太极拳
Qigong,Taichi,Yang Cheng Fu,Yang Lu Chen, Chen, 24, 42, 56 inner smile, 6 sounds of healing, iron shirt, 12 meridian, zhineng, baduanjin, liuzijue… Macau bring home many awards, i won individually gold medal in Liu Zi Jue and bronze in Baduanjin, and with team second place Wu Qin Xi and third place Yi Jin Jing. Macau team also won gold medal with Liu Zi Jue Health Qigong. And many other from Macau where phenomenal. Looking forward to 3rd International Health Qigong Competition and Exchange
featured in Macau newspaper in Portugese language https://pontofinalmacau.wordpress.com/2016/08/17/ouro-e-prata-para-macau-em-encontro-de-chi-kung-na-china/
www.facebook.com/nikola.maricic.3914

由国家体育总局健身气功管理中心主办的第二届中国国际健身气功交流比赛大会于在安徽省池州市举行,来自美国、俄罗斯、英国、中国香港、澳门、中华台北在内的24个国家和地区,国内省市共55支代表队近400名队员参赛,最终,

易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等四种功法集体赛和个人赛5个单元的角逐。

第二屆中國國際健身氣功交流比賽
集體六字訣一等獎
集體五禽戲及八段錦二等獎
集體易筋經三等獎
個人賽:男子六字訣一等獎馬司洋。
二等獎梁鶴松。三等獎岑樹勛。
女子六字訣:一等獎李鳯嬌。二等獎何妙玲。三等獎何少松。
男子八段錦:二等獎梁鶴松。三等獎馬司洋。
女子八段錦:二等獎何妙玲。廖練歡。蘇美玲。何少松。
女子易筋經:二等獎歐陽艷梅。何雪冰。許兆依。三等獎廖練笑。鍾玉勤。
男子五禽戲:二等獎岑樹勛
女子五禽戲:二等獎歐陽艷梅。李鳯嬌。三等獎許兆依。鍾玉勤。
考段位:三段:廖練歡。廖練笑。馬司洋。begin your journey and training with us
Coach Nikola Maricic 馬司洋教練
Qigong Taijiquan Taichi Taekwondo Macau Teach: Health Qigong 国际健身气功 易筋經 五禽戲 六字訣 八段錦 馬王堆導引術 導引養生功十二法 Cui Zhong San Taijiquan 崔仲三太极拳
Qigong,Taichi,Yang Cheng Fu,Yang Lu Chen, Chen, 24, 42, 56 inner smile, 6 sounds of healing, iron shirt, 12 meridian, zhineng, baduanjin, Yi Jin JIng – Muscle and Tendon Strengthening exercise
Wu Qin Xi – Five Animals Exercise
Baduanjin Eight tresere exercises
Liu Zi Jue six sounds aproach to breathing or six healing sounds
12 Duan Jin / treasures
Daoyin Taiji Bang / Stick
Ma Huang Dui Dao Yin Arts
Da Wu Health Qigong
Daoyin 12 postures Health Qigong
Some of the benefits include:
increase muscle strength and flexibility
improve lower back pain
encourage blood circulation
helps combating stress and depression
Better functioning of internal organs, beneficial to people suffering from Diabetes, Heart Problem, Kidney problems etc.
Reduce high blood pressure
Improvement on mental attitude and power of perception as well as overall physical fitness
improvement on flexibility of joints, beneficial to people with Athritis.
Reduce the loss of Calcium thus improve bone density and is beneficial to people suffer from Osteoporosis
The cardiovascular and respiratory functions are improved

澳門工聯體育委員會職工健身氣功代表隊應中國健身氣功協會邀請參加由2016年8月11日至8月18日在中國安徽省池州市九華山舉辦的“第二屆中國國際健身氣功交流比賽大會”,代表隊比賽期間努力拼搏,為澳為會爭光,獲 …

澳門工聯體育委員會職工健身氣功代表隊應中國健身氣功協會邀請參加由2016年8月11日至8月18日在中國安徽省池州市九華山舉辦的“第二屆中國國際健身氣功交流比賽大會”,代表隊比賽期間努力拼搏,為澳為會爭光,獲得集體賽獎項4個,個人賽獎項22個!本次賽事吸引了24個國家和地區39個協會組織55支代表隊328人報名參賽。

本次賽事由工聯體育委員會副主任岑寶華帶隊,運動員林秀美、謝貴興、廖練歡、廖練笑、何妙玲、歐陽艷梅、許兆依、鍾玉勤、蘇美玲、何雪冰、吳梅芳、何少松、李鳳嬌、劉小波、梁鶴松、MARICIC  NIKOLA、彭志慶、岑樹勛、馬秀群等20人,代表隊在本次“第二屆中國國際健身氣功交流比賽大會”共奪得集體六字訣一等獎、集體五禽戲及八段錦二等獎、集體易筋經三等獎,個人賽:  男子六字訣一等獎MARICIC  NIKOLA、二等獎梁鶴松、三等獎岑樹勛、女子六字訣:一等獎李鳯嬌、二等獎何妙玲、三等獎何少松、男子八段錦:二等獎梁鶴松、三等獎MARICIC  NIKOLA、女子八段錦:二等獎何妙玲、廖練歡、蘇美玲、何少松、女子易筋經:二等獎歐陽艷梅、何雪冰、許兆依、三等獎廖練笑、鍾玉勤、男子五禽戲:二等獎岑樹勛、女子五禽戲:二等獎歐陽艷梅、李鳯嬌、三等獎許兆依、鍾玉勤,賽事期間岑寶華副主任代表參加國際健身氣功聯合會會員大會,另有五位運動員參加中國健身氣功對外技術等級評定,其中廖練歡、廖練笑、馬司洋考獲三段,何雪冰、蘇美玲考獲二段。澳門工聯體育委員會主任阮愛武表示對代表隊的成績感到滿意,鼓勵運動員再接再勵,努力提高自身水平,更好地服務廣大職工群眾,為特區繁榮穩定作出貢獻!

2016″大眾健身氣功”推廣活動 頒發證書暨學員聯歡晚會

【澳門日報消息】由工聯體委會及澳門健身氣功總會合辦的二○一六大眾健身氣功推廣活動前日舉行,昨舉行頒發證書及學員聯歡宴會。 宴會昨晚八時半假好世界酒樓舉行,體育局代處長張淇,工聯理事長鄭仲錫、體委會主任兼健身氣功總會理事長阮愛武、體委會常務副主任袁麗芬,北京體育大學代表隊領隊兼教練劉曉蕾及助理教練杜心文等出席。 周二舉行的氣功推廣講座吸引近百位健身氣功愛好者參與,阮愛武表示喜見成效,冀藉活動推廣健身氣功的重要性,並祝願學員能學以致用,強身健體。席間,張淇及鄭仲錫向學員代表頒贈證書,不少學員與導師合照,情況熱鬧。 澳門日報電子版:http://www.macaodaily.com/html/2016-09/01/content_1118248.htm

2016年08月20日

職工健身氣功代表隊安徽參賽獲佳績

【本報訊】澳門工聯體育委員會職工健身氣功代表隊應中國健身氣功協會邀請參加由二零一六年八月十一日至八月十八日在中國安徽省池州市九華山舉辦的「第二屆中國國際健身氣功交流比賽大會」,代表隊比賽期間努力拼搏,為澳為會爭光,獲得集體賽獎項四個,個人賽獎項二十二個。本次賽事吸引了二十四個國家和地區三十九個協會組織五十五支代表隊三百二十八人報名參賽。

本次賽事由工聯體育委員會副主任岑寶華帶隊,運動員林秀美、謝貴興、廖練歡、廖練笑、何妙玲、歐陽艷梅、許兆依、鍾玉勤、蘇美玲、何雪冰、吳梅芳、何少松、李鳳嬌、劉小波、梁鶴松、MARICIC NIKOLA、彭志慶、岑樹勛、馬秀群等二十人,代表隊在本次「第二屆中國國際健身氣功交流比賽大會」共奪得集體六字訣一等獎、集體五禽戲及八段錦二等獎、集體易筋經三等獎,個人賽:男子六字訣一等獎MARICIC NIKOLA、二等獎梁鶴松、三等獎岑樹勛、女子六字訣:一等獎李鳳嬌、二等獎何妙玲、三等獎何少松、男子八段錦:二等獎梁鶴松、三等獎MARICIC NIKOLA、女子八段錦:二等獎何妙玲、廖練歡、蘇美玲、何少松、女子易筋經:二等獎歐陽艷梅、何雪冰、許兆依、三等獎廖練笑、鍾玉勤、男子五禽戲:二等獎岑樹勛、女子五禽戲:二等獎歐陽艷梅、李鳳嬌、三等獎許兆依、鍾玉勤,賽事期間岑寶華副主任代表參加國際健身氣功聯合會會員大會,另有五位運動員參加中國健身氣功對外技術等級評定,其中廖練歡、廖練笑、馬司洋考獲三段,何雪冰、蘇美玲考獲二段。

澳門工聯體育委員會主任阮愛武表示,對代表隊成績感到滿意,鼓勵運動員再接再勵,努力提高自身水平,更好地服務廣大職工群眾,為特區繁榮穩定作出貢獻。

 澳門工聯體育委員會健身氣功代表隊於8月9日晚上八時假座工人體育場B館舉行“第二屆中國國際健身氣功交流比賽”賽前檢閱, 出席儀式的有澳門工會聯合總會副會長馮家輝、體育委員會主任阮愛武、常務副主任袁麗芬、 …
  澳門工聯體育委員會健身氣功代表隊於8月9日晚上八時假座工人體育場B館舉行“第二屆中國國際健身氣功交流比賽”賽前檢閱,  出席儀式的有澳門工會聯合總會副會長馮家輝、體育委員會主任阮愛武、常務副主任袁麗芬、副主任林錦雄、李錦華、阮添池、梁玉卿等,阮愛武主任致辭中鼓勵全體代表隊成員發揚職工體育隊伍的優良傳統,賽出成績、賽出風格,為為澳爭光!

是次賽事由工聯體育委員副主任岑寶華帶隊於8月11日至8月18日在安徽池洲市舉行參加“第二屆中國國際健身氣功交流比賽”,運動員名單:  林秀美、謝貴興、廖練歡、廖練笑、何妙玲、歐陽艷梅、許兆依、鍾玉勤、蘇美玲、何雪冰、吳梅芳、何少松、李鳳嬌、劉小波、梁鶴松、MARICIC  NIKOLA、彭志慶、岑樹勛、馬秀群等20人將參加個人賽及集體健身氣功易筋經、健身氣功五禽戲、健身氣功六字訣、健身氣功八段錦賽事;賽事期間岑寶華副主任將代表本澳參加國際健身氣功聯合會會員大會。

中国元素吸引众人眼球 ——健身气功与旗袍走秀﹒茶艺表演﹒书法展示

2016-08-17 邢 姝 中国健身气功协会

  8月15日,第二届中国健身气功交流比赛大会为了向来自世界各国的朋友展示中国文化,主办方举行了中国文化系列表演活动,展现了一场健身气功与旗袍走秀、茶艺表演、书法展示相结合的中国风式的精彩表演。

如同健身气功,旗袍之韵同在于简约,没有过多修饰,变化就在于盘扣的细致和精巧,在于款式的花样和睿智,以其流动的旋律、潇洒的画意与浓郁的诗情,把东方的女性衬托得婀娜多姿,风韵十足。

旗袍之美,是被全世界公认了的。在世界的服装之林里,还没有哪一件衣服能这样,有完美流动的线条,有古典唯美的诗情,还有一种令人仰望的高贵画意。旗袍让东方女子无论走到哪里,永远都是一道靓丽的风景。

茶诞生在中国,记载着中国的历史,同时也被历史记载着。中国传统茶道的和谐、宁静、超脱与健身气功的防病强身、驻颜长寿有异曲同工之妙。茶香中的文化气息,自古至今,袅袅不绝。正因为茶与文化共生,文化以茶为载体不断生长蔓延在人们的精神需求中始终占有一席之地。
而以视角为主体的茶艺表演,以形为中心,以神为目的,是一套无声的肢体语言茶道,自然舒展、柔和轻灵,表演传播的是茶的文化,赏的是茶道的美。看一片片茶叶在水中翩跹起舞,如同一个个精灵在水中游走,幻化着生命的沉重和轻盈。欣赏茶叶的舞姿,倾听舒缓的音乐,仿佛在时光中穿越。无论是演者或是观者,都会因为快乐而美丽,因为美丽而快乐。

中国书法是无言的诗,无行的舞;无图的画,无声的乐。书法大家以其灵动的笔墨与线条谱写出一首首流动的“音乐诗”,似有编钟的余音袅袅传来,没法不让人想起千年悠悠的历史。
书法大家尽情挥毫,墨飞气荡,所书佳作或沉浑有力,端庄大气,或酣畅淋漓,秀丽古雅,给人以“美、力、神”俱在的艺术享受。

书法与健身气功,一文一武,却相得益彰。书法以其特有的艺术形式,通过笔墨刚柔顺逆、动静疾徐的运动痕迹,体现着书家的内心世界。健身气功则是人类自身的一种认识“自我”的修炼。人们以这种修炼形式,调节自身的心理与生理,使之达到人身与精神的最大和谐与统一,也就是所说的“天人合一”的境地。

气可入书,先得势而后入神。上乘的书法作品都是神思运化而成的妙品,是神、气、形通一状态下的杰作。观书法大家现场挥毫,墨饱情浓,使亲临者无不感受到书法与健身气功二者都是以柔为形,以刚为质,用心身展示“中和”之美。不管是书法的一点一画,还是健身气功的一招一式,都可以用各自的理论去诠释对方、参悟对方。

中华文化源远流长、博大精深,是人类文明璀璨的奇葩。文化的力量熔铸在中华民族的生命力、创造力和凝聚力中,使中华文化绵延不绝、历久弥新。此次国际健身气功交流比赛中,恰当加入旗袍走秀、茶艺表演、书法展示等中华文化元素,不仅加深了各国来宾和参赛者对中华文化的兴趣与了解,而且对健身气功推广与发展产生了深远的影响。

大赛促交流 交流促发展 ——第二届中国国际健身气功交流比赛大会完美收官

2016-08-19 邢 姝 中国健身气功协会

第二届中国国际健身气功交流比赛大会闭幕式

8月17日,为期4天的第二届中国国际健身气功交流比赛大会在安徽池州落下帷幕。国际健身气功联合会常务副主席兼秘书长、中国健身气功协会主席常建平,安徽省体育局局长高维岭,池州市人民政府副市长桂林,国际健身气功联合会副主席、比利时健身气功联合会主席皮埃尔,国际健身气功联合会副主席、加拿大国际健身气功协会主席刘劲铮、安徽九华山投资开发集团有限公司董事长李森等领导出席大会闭幕式并为获奖运动员颁奖。

国气联常务副主席兼秘书长、中国健身气功协会主席常建平先生给获奖运动员颁奖

本届大会是中国健身气功协会与安徽省体育局、池州市政府和安徽九华山投资开发投资集团有限公司等在2014年首届大会成功合作基础上的又一次联手之作,内容包括健身气功比赛、国际健身气功段位套段考试、“国色芳华•旗袍风姿”走秀、茶艺表演、书法艺术活动、专家教学互动等。其中,健身气功比赛共有来自中国、澳大利亚、加拿大、英国、古巴等21个国家和地区53支代表队328人参赛,进行了健身气功•易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等四种功法集体赛与个人赛的角逐。


比利时代表队

在采访中,世界健身气功爱好者表达了对健身气功项目的喜爱,以及对赛事的感悟。


古巴武术与健身气功协会主席李荣富和他7岁的小儿子

古巴武术与健身气功协会主席李荣富带队的古巴队共有4名运动员,其中的两名小运动员吸引了众人的眼光,一位是他7岁的小儿子,另一位是11岁的学生拉不拉道尔。李荣富说,他们两个是第一次走出古巴,虽然从古巴来中国花费了31个小时,但能代表国家参加比赛,对于两个孩子来说,经历难忘。
李荣富介绍,目前古巴有1万人在习练健身气功,包括小孩儿、年轻人及老年人。很多古巴儿童因为当地气候原因患有过敏的症状,天气变化时也容易感冒,把健身气功交给孩子们可以让他们强身健体,同时还能帮助他们提高学习成绩。而老年人习练效果更明显,老人练习之后很有精神。11岁的拉不拉道尔4岁开始习练健身气功,迄今已习练7个年头。问及为何喜爱这个项目时,他答道,因为健身气功可以让身体变得更好,能锻炼意志,让人变得安静。

新加坡代表队

“今年我看到不同的是,比往年增加了很多新的国家和运动员参加比赛。更高兴的是看到大家练功水平都有很明显的提高。运动员们在展示功法的同时也发出了很温和的内在感觉。”国际气联政策与咨询文员会委员、美国武术学院院长裴康凯观摩了整个赛事后说,“虽然这是一个比赛,但我感觉它不像是一个单纯的赛事,因为我看到不同国家的队员们在上场之前还在互相帮助和交流功法心得,这个感觉是非常温馨的,是一个非常平和的心境。在我们的人生历程里所追求的就是有好朋友,可以互相地挑战与成长,互相地帮助与支持。健身气功让我们有聚在一起的机会,也让我们做到了这一点。”

国际健身气功联合会副主席、比利时健身气功联合会主席皮埃尔,国际健身气功联合会副主席、加拿大国际健身气功协会主席刘劲铮给斯里兰卡代表团颁奖

国际气联副主席、加拿大国际健身气功协会主席刘劲铮在接受采访时表示,此次大会非常成功,他认为举办健身气功赛事活动是项目推广与发展的有效手段之一。“我们最初是2008年开始在温哥华推广健身气功,2011年承办了第四届国际健身气功交流比赛大会,那个时候国际气联还没有成立,整个活动非常成功,吸引了大量媒体关注,加拿大总理还发来贺电。因为这个赛事,温哥华的人民对健身气功有了很深的了解,以前我和他们说健身气功比赛,他们不理解如何去比,以为气功就是静坐,现在很多人不但了解了,还加入到了习练队伍中来。”

https://pontofinalmacau.wordpress.com/2016/08/11/maricic-a-caminho-de-grande-encontro-de-chi-kung-na-china/

Maricic a caminho de grande encontro de chi kung na China

Depois das últimas medalhas conquistadas em tai chi e taekwondo em competições internacionais, o mestre croata integra uma comitiva de 20 praticantes que irá representar Macau num grande evento de chi kung na província de Anhui.

Rodrigo de Matos

 

Macau vai ser palco, a partir de amanhã, da primeira edição do Encontro de Mestres de Wushu, um evento que promete ser uma grande celebração das artes marciais chinesas. Mas não vai poder contar com aquele que é já um dos seus mais medalhados atletas, o croata Nikola Maricic, que estará a representar Macau na segunda edição do Torneio e Intercâmbio Internacional de Chi Kung da China, em Chizhou, na província chinesa de Anhui.

“Estamos de malas aviadas para Anhui. A nossa comitiva integra 20 praticantes e durante sete dias estaremos envolvidos em actividades que abrangem várias vertentes, não só a competitiva”, explicou ontem Maricic, em conversa com o PONTO FINAL, horas antes de partir para a China Continental. “Vai haver competição, mas também muita aprendizagem, já que vão estar ali reunidos grandes mestres e vai haver muito intercâmbio de conhecimentos, partilha de estilos”, acrescentou.

A calendarização do evento é que não foi e melhor, como já tinha explicado o professor croata de wushu radicado em Macau, em conversa recente. Isto porque calha justamente na altura do Encontro de Mestres de Wushu, impedindo a participação de Maricic na edição inaugural do que promete ser o maior evento de sempre de artes marciais no território.

 

O mestre multidisciplinar

 

O chi kung (ou qigong), tema do evento que leva agora as duas dezenas de praticantes de Macau a Anhui, é um sistema holístico de movimentos e posturas coordenados, respiração e meditação, usados com propósitos de manutenção da saúde, espiritualidade e desempenho nos treinos de artes marciais. Com raízes na medicina, filosofia e artes marciais chinesas, o chi kung é tradicionalmente visto como uma prática de cultivo e equilíbrio do “chi” (ou “qi”), termo traduzível como “energia vital”.

O interesse por cultivar essa vertente surgiu em Nikola Maricic como resultado da sua vocação multidisciplinar, a mesma que fez com que, durante os anos 80, ainda na sua Croácia natal, quando aprendia o kung-fu de Shaolin, optasse por estudar também outras artes marciais em simultâneo. “Tinha tempo na altura e resolvi aprender taekwondo. Para mim, o domínio de uma arte marcial pode beneficiar com a introdução, nas nossas habilidades, de elementos de outras disciplinas”, lembra.

Os resultados estão à vista e, aos 47 anos, Maricic é um instrutor de wushu estabelecido, vive em Macau há três anos e tem representado com êxito o território em competições e eventos no exterior. Os últimos foram os Campeonatos Internacionais de Wushu, em Pequim, e o Open de Taekwondo da Coreia do Sul (na foto), eventos onde arrebatou medalhas de ouro, no mês passado.

https://pontofinalmacau.wordpress.com/2016/08/17/ouro-e-prata-para-macau-em-encontro-de-chi-kung-na-china/

Ouro e prata para Macau em encontro de chi kung na China

Delegação de 20 praticantes da RAEM já arrecadou duas medalhas na competição por equipas e têm início hoje os concursos individuais. Em Chizhou, na província chinesa de Anhui, decorre um grande evento internacional da modalidade que tem como objectivo o aperfeiçoamento de práticas milenares para manter da saúde.

Rodrigo de Matos

 

Quem se passeia por Macau de manhã facilmente avista, nos parques públicos, pessoas a executarem uma série movimentos graciosos, combinando alongamentos com uma espécie de dança suave. O que poucos saberão é que a RAEM conta com alguns dos melhores executantes do chi kung (ou qigong), essa prática milenar que junta exercício físico e meditação e que tem como objectivo a manutenção da saúde. Está a decorrer um encontro internacional na China Continental e Macau já garantiu duas medalhas – uma de ouro e outra de prata.

No Torneio e Intercâmbio Internacional de Chi Kung da China, em Chizhou, na província chinesa de Anhui, um evento que vai na sua segunda edição e inclui várias vertentes, a competição começou da melhor forma para Macau, com a conquista das duas medalhas, ambas no concurso por equipas: a de ouro, na categoria de Liu Zi Jue (“Seis Sons Curativos”), e a de prata, na de I Chin Ching (“Clássico da Renovação dos Músculos e Tendões”). Nas provas, participam equipas mistas e sem limite de idades de vários países e regiões do mundo, envolvidas em sete dias de actividades, que incluem treinos, aulas e partilha de experiências.

 

Competição individual arranca hoje

 

Na delegação de 20 praticantes de Macau, encontra-se o mestre de taichi Nikola Maricic, um dos que irão participar hoje nas competições individuais de Baduanjin (literalmente “Oito peças de brocado”, uma das mais comuns formas de chi kung) e Liu Zi Jue. “Há muitas pessoas inscritas em ambas as categorias, por isso vamos tentar dar o nosso melhor e seguir os princípios naturais do chi kung que nos possam valer mais pontos. É preciso relaxar em acção para consegui-lo”, explica, em declarações ao PONTO FINAL.

Maricic, de 47 anos e residente de Macau há três, tem representado o território e somado medalhas em competições internacionais de wushu e taekwondo. É o único estrangeiro na equipa de Macau em Chizhou e espera que a prestação da equipa possa atrair mais interesse pela prática. “Espero que mais pessoas se possam juntar a nós para aprenderem connosco. E quem sabe dentro de dois anos possam vir até aqui connosco”, afirma, sublinhando os benefícios do chi kung: “É valioso na vida quotidiana das pessoas, para que sejam capazes de relaxar mesmo quando submetidas a pressão. É fácil relaxar num local bonito junto de pessoas com as quais estamos habituados, mas a vida nem sempre é assim”.

功法推廣 中國健身氣功總會有限公司

易筋經

易筋經的字義是指改變筋脈的方法。功法的每一勢動作都使 身體的上肢、下肢和軀幹有較充份的屈伸、外展內收和以腰為 軸的脊椎旋轉,伸筋拔骨,從而牽拉人體各部位的大小肌群和 筋膜,促進各部位軟組織的血液循環,提高身體的柔韌性、靈 活性和活動功能。動作舒展連綿,剛柔相濟。呼吸自然,動息 相融,形意合一。健身、防病、延年益智效果明顯。

五禽戲

五禽戲的動作是模仿五禽的姿勢,即虎之威猛,鹿之安舒,熊 之沉穩,猿之靈巧,鳥之輕捷,形神兼備,意氣相隨,內外合 一。動作充份體現身體軀幹和手指、腳趾等關節的全方位運 動,對頸椎、胸椎、腰椎等進行了有效的鍛練,使之活絡筋骨 和加強人體遠端血液微循環。每戲之間,配以短暫的靜功站 樁,起到調整氣息、寧心安神、外靜內動的練功效果。

六字訣

六字訣的功法特點是在呼吸吐納的同時,通過特定的讀音口 型來調整與控制體內氣息的升降出入,形成分別與人體肝、 心、脾、肺、腎、三焦相對應的“噓、呵、呼、呬、吹、嘻” 六種特定的吐氣發聲方法,進而達到調整臟腑氣機平衡的作 用。動作圓轉如意,煉養相兼,特別適合老年人和體弱多病者 習練,對高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病,也有一定輔助 療效作用。

八段錦

八段錦是一套完整的健身方法。其功法特點是柔和緩慢、圓活連 貫,鬆靜結合、動靜相宜,使人輕鬆自如,神清氣爽,體態安詳 從而達到疏通經絡、暢通氣血,強筋壯骨的功效,經測試,經常 參加習練的中老年人,其呼吸系統功能和身體的平衡能力,都有 明顯提高;心血管功能狀態和骨質疏鬆等疾病得到改善,肌體 抗衰能力得到增強,益壽延年效果良好。

十二段錦

十二段錦是一套完整的坐式導引功法,把按摩、導引、入靜、存想等傳統氣功方法融為一體,功法特點一是要求意形相隨, 動息相合,動靜相間,使人能放松身心,安定情緒,利于暢通 經絡、調和氣血、改善臟腑功能;二是強調伸展,利于疏理全身的骨骼、肌肉和關節等組織,提高肢體的靈活性和協調性; 三是注重咽津,起到消除疲勞、內安五臟,延緩衰老、增進健康的作用。

馬王堆導引術

馬王堆導引術的動作直接取自馬王堆<導引圖>,以循經導引、行意相隨為特點編排而成,即遵循人體經脈的走向,配合呼吸,進行開合提落、旋轉屈伸等有規律的運動,從而提高人體的柔韌性和穩定性,有助于滑利關節、疏導經脈、暢通氣血;呼吸自然順暢,精神內守,形意相隨,從而達到吐故納新,身心合一的境界,為習練者營造愜意的練功意境。

大舞

大舞是一套以舞宣導的功法,集修心、養性、娛樂、觀賞于一體, 動作優美,其舞的神韻、舞的風采、舞的律動、舞的美感、舞的快樂,均與氣血調和、陰陽平衡、內外協調、心神寧靜甜美密切相關,不僅可以宣散體內郁結的氣血,疏導不暢的經絡,通利關節,調和臟腑,還使人享受愉悅,陶冶性情,袪病強身,延年益壽,適合不同人群習練。

導引養生功十二法

導引養生功十二法是一套通過意識的運用、呼吸的控制和形體的調整,使生命優化的養生術,也是一套提高五臟六腑機能, 防病治病的經絡導引術。功法注重精、氣、神的培養,以達養神、練氣、通脈的效應。動作要求功走圓道、逢動必旋,使功法與人體各腑臟的氣機共升降、相協調,使人與宇宙間萬事萬物相適應,做到天人合一。是人們自我鍛練,通往身心健康的一條新途徑。

太極養生杖

太極養生杖是一套以器械導引肢體運動並配合呼吸,意念調節為主要手段的功法,通過以杖導引,帶動手腕的卷旋,頸椎的屈伸和脊椎的旋轉,得以舒筋調脈,促進全身氣血流通,調節人體陰陽平衡,達到健身、健美、健康的目的,整套功法動作柔和緩慢,意境優美,意氣相隨,好學易練,易于推廣普及。

https://pontofinalmacau.wordpress.com/2016/07/28/mestre-de-wushu-de-macau-brilha-em-pequim/  Ponto Final Macau newspaper about Master coach Nikola Maricic teaching in Macau

Mestre de wushu de Macau brilha em Pequim

Veio da Croácia há três anos e já está dar alegrias a Macau. O PONTO FINAL falou ontem com Nikola Maricic, praticante de wushu que se mostrou orgulhoso das medalhas conquistadas este mês em Pequim. Maricic conta como foi a sua integração em Macau e revelou o seu entusiasmo pelo grande festival de wushu que a cidade irá sediar no próximo mês.

1.WushuMaricic

Rodrigo de Matos

 

Nada menos do que três medalhas de ouro foi o que trouxe de Pequim recentemente Nikola Maricic. Radicado em Macau, o atleta e instrutor de wushu de nacionalidade croata escreveu assim mais uma página dourada no historial de uma prática que se vem cimentando como modalidade que mais sucesso internacional arrecada para o território.

As medalhas de ouro de Maricic foram conquistadas durante um evento gigantesco que integrou a Taça Wang Qihe do 3.º Festival de Artes Marciais e de Wushu de Pequim e a 11.ª edição dos Campeonatos Internacionais de Wushu da capital chinesa, em que participaram 109 delegações de países tão diversos como os Estados Unidos da América, o Japão ou Espanha, com 1287 atletas em competição. Maricic arrebatou o primeiro lugar nos concursos de três disciplinas: taichi estilo 24, taichi estilo 42 e taichi tradicional estilo Yang, em que desempenhou a rotina 26 de tai chi chuan, do famoso grande mestre Cui Zhongsan.

“Para mim, foi um feito enorme, porque este evento pode comparar-se a um Campeonato Mundial de Wushu”, explicou o atleta de Macau, em conversa com o PONTO FINAL. O mestre croata faz questão de sublinhar a dimensão do seu feito: “Era uma competição muito grande, que juntou os maiores nomes mundiais do wushu actual”.

Um dos momentos altos desta ida a Pequim, destaca, foi o encontro com Wu Bin, membro da organização e nada menos que o treinador da equipa de wushu de Pequim e mentor do campeão de kung fu Jet Li, celebrizado em filmes de acção e artes marciais.

 

Treino, treino e mais treino

 

Aos 47 anos, Nikola Maricic é dos que acreditam que o dicionário é o único lugar onde a palavra sucesso aparece antes da palavra trabalho: “O segredo não é verdadeiramente um segredo: muito treino. Levo mais de 30 anos a praticar esta arte marcial e a desenvolver as minhas habilidades”, conta, explicando como a perseverança pode ajudar a chegar longe nas artes marciais, como em tudo na vida.

O desempenho do atleta de Macau naquelas provas em Pequim valeu-lhe a aprovação no exame e treino para a subida de nível (o chamado duanwei),  um processo tutelado pela Associação Chinesa de Wushu. Mas o croata considera que ainda vai a meio caminho em direcção ao nível que ainda quer atingir: “Costuma dizer-se que leva pelo menos 40 anos até se chegar a ser um verdadeiro mestre. Isto nunca acaba, estamos sempre a aperfeiçoar e há sempre ainda muito para aprender”, afirma.

E o atleta considera que vive actualmente no local ideal para o alcançar: “Sou de Macau. Há apenas três anos que vivo cá, mas a minha mulher é natural de cá. Vim experimentar e adorei. Considero esta a minha nova casa”, confessa. O mestre croata recorda como foi fácil a sua adaptação à cidade que pretende continuar a representar internacionalmente, tanto no whushu, como no taekwondo, modalidade que também pratica, fazendo parte da selecção de Macau que tem competido também com distinção em provas no estrangeiro.

 

3.WushuMaricic02

“Festival de wushu vai ser óptimo para Macau”

 

Macau realiza no próximo mês, entre os dias 11 e 14, a primeira edição do Encontro de Mestres de Wushu, um evento que promete ser uma grande celebração das artes marciais chinesas. Convidado a participar, Nikola Maricic não poderá, no entanto, estar presente. É que, por essa altura, estará em Chizhou, na província chinesa de Anhui, integrado na equipa que irá representar Macau na segunda edição do Torneio e Intercâmbio Internacional de Chi Kung da China.

“Foi pena calhar na mesma altura, pois gostaria muito de estar presente, mas de qualquer forma, penso que esse festival vai ser óptimo, tanto para a divulgação do wushu em Macau, como para trazer um novo tipo de turismo para a cidade”, considera Maricic. “O nosso wushu já é muito forte e reconhecido internacionalmente, mas este evento pode ajudar a cimentar ainda mais o nome de Macau no mundo das artes marciais”, sublinha.

Coach Master Nikola Maricic, originally from Croatia is now teaching in Macau, China. Scroll down this blog to find out more, and conatct for your classes or workshop solutions to make your life healthier

Wushu majstor osvojio 3 zlatna odlicja u Pekingu 2016, Nikola Maricic je uveo Hrvatsku u Medjunarodni Wushu Savez jos davne 2003 godine i sudjelovao na dva svjetska wushu prvenstva 2007 u Kini i 2009 u Kanadi. Bio je gost na mnogim Hrvatskim TV emisijama i novinama, te sirio taijiquan i qigong vjestine za zdravlje i sportove Wushu, Zdravstveni Qigong i Taekwondo . vise na ovom blogu, pogledajte cijeli blog i sirite . Takodjer je prvi u Hrvatskoj koji promovira zdravstveni ili health qigong te je bio gost dvije godine na Hong Kong Qigong health day i prvak je medjunarodnog turnira u Kini odrzanog 11 do 18 kolovoza 2016, Chizhou, Kina. Hvala

世界健身气功爱好者再聚池州 ——第二届中国国际健身气功交流比赛大会在池州开幕

2016-08-16 10:38 来源:中国健身气功协会

第二届中国国际健身气功交流比赛大会在安徽池州开幕
  8月14日,第二届中国国际健身气功交流比赛大会在安徽池州开幕。国际健身气功联合会常务副主席兼秘书长、中国健身气功协会主席常建平,安徽省体育局党组成员、副局长陈海军,池州市人民政府副市长桂林先后致辞,国际健身气功联合会主席杨春波宣布大会开幕。国家体育总局群体司巡视员、副司长范广升,上海市体育局副局长赵光圣,安徽九华山投资开发集团有限公司董事长李森,国际健身气功联合会副主席、加拿大国际健身气功协会主席刘劲铮,国际健身气功联合会副主席、比利时健身气功联合会主席皮埃尔等出席了开幕式。国际健身气功联合会执委、技术与推广委员会主任,中国健身气功协会副主席兼秘书长辛沂主持大会开幕式。
国际健身气功联合会常务副主席兼秘书长、中国健身气功协会主席常建平先生致辞
国际健身气功联合会执委、技术与推广委员会主任,中国健身气功协会副主席兼秘书长辛沂女士主持大会开幕式
  大会为期4天,内容包括健身气功比赛、国际健身气功段位套段考试、“国色芳华·旗袍风姿”走秀、茶艺表演、书法艺术活动、专家教学互动等。其中,健身气功比赛将有来自中国、澳大利亚、加拿大、英国、古巴等21个国家和地区53支代表队328人参赛,共进行健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等四种功法集体赛与个人赛5个单元的角逐。
开幕式上的腰鼓演出
本届比赛的裁判队伍
  各国健身气功爱好者对健身气功项目的喜爱溢于言表,为能参加此次活动表示荣幸。意大利健身气功协会代表队领队徐浩称,此次是他们第一次参加健身气功大型综合赛事,共派出五名选手角逐八段锦和五禽戏个人项目。这5名选手来自意大利不同的城市,自2006年起习练健身气功功法。徐浩说,队员们能够参加此次活动都很开心,参赛本身是一种交流与见识,同时也是一种鼓励。全日本健身气功联合会代表队教练由美子从2004年开始习练健身气功,并多次参加国际健身气功交流比赛活动,取得过集体赛和个人赛的一等奖。她认为,健身气功是非常好且值得信赖的一项运动,长期习练对身心有益处,因此她将其推荐给了她的爱人,目前两人共同习练。比赛已经不是目的,她将其视为提升习练水平的一个平台。
来自日本的参赛代表队
来自芬兰、丹麦的参赛运动员

本届大赛年龄最小的运动员
  墨西哥健身气功协会副主席LAURENT CHABRES表示此次没有带队参赛,主要是来观摩的。他认为举办地选在池州非常好,这个地方十分独特,有天人合一的感觉,风景也很优美。这种地方举办比赛就能吸引更多的人,并能让人们享受健身气功。举办比赛的目的主要是激励更多的人参与到活动当中来。
队员正在为即将上场的比赛做准备
健身气功·易筋经集体项目角逐
参赛队员们正在进行健身气功·五禽戏集体项目角逐
  据悉,第二届中国国际健身气功交流比赛大会是中国健身气功协会与安徽省体育局、池州市政府和安徽九华山投资开发投资集团有限公司等在2014年首届大会成功合作基础上的又一次联手之作,致力于促进中外体育文化交流,提高中国文化国际影响力,增进世界民众的健康。

全澳職工健身氣功交流賽圓滿舉行

20160524A401p01

(本報訊)由澳門工聯體育委員會、澳門健身氣功總會聯合舉辦的「第八屆全澳職工健身氣功交流展示比賽」,於二十二日在工人體育場A館圓滿舉行,來自工人康樂體育會、工人武術健身會、街總頤駿中心、工聯台山社區中心、工聯筷子基家庭及社區綜合服務中心、工聯總會、婦聯頤康中心、理工學院長者書院、工聯北區綜合服務中心、工聯職業技能培訓中、氹仔綜合服務中心、氹仔湖畔綜合服務中心等十二個團體參加,競逐九個氣功項目個人及集體賽事殊榮。

比賽於上午九時展開,開幕式於下午三時半舉行,由中聯辦社工部副處長裴朝鋒、體育局處長胡友樾、工聯總會理事長鄭仲錫、副會長劉潤輝、工聯體育委員會主任、健身氣功總會理事長阮愛武、工聯體委會常務副主任袁麗芬、工聯體委會副主任、賽事統籌岑寶華、健身氣功總會副理事長潘敬文、工聯體委會副主任林錦雄、李錦華、梁玉卿等主持,阮愛武致詞時表示,全澳健身氣功交流展示比賽今年已經進入第八屆,今次賽事共有十二個單位,二百八十五人次參加九個氣功項目個人及集體賽事。他表示,現時該會屬下健身氣功註冊教練二十六人;每月由該會教練任教的健身氣功班組近三十個,而健身氣功總會自二零零六年成立以來,歷年與工聯總會合作無間,積極向本澳職工及廣大市民提供氣功健身的正確知識,所推廣的功法均去蕪存菁,經科學驗證,安全可靠,深受廣大職工及市民所歡迎。歷年統計已向本澳的職工及市民引進全新九套新編功法。健身氣功的熱潮正逐步向本澳各個方面幅射開去,健身氣功尤如老樹新枝,在本澳正逐步茁壯成長。20160524A401p02

該會希望通過賽事能促進體育交流、推動職工強身健體,展示參賽運動員健康、和諧、技藝、歡樂、活力的一面,使更多職工及市民進一步認識健身氣功運動,提供多一種有益身心健康運動給予選擇,在鼓勵參與之餘同時希望廣大職工及市民明白強身健體的重要性,響應體育局呼籲「齊運動、健體魄」,養成終身運動的良好習慣。

全澳職工健身氣功交流展示比賽成績如下:

個人健身氣功易筋經:

一等獎:鍾玉勤(工人康樂)、黎寶珠(工武)、朱巧蓮(工人康樂);二等獎:伍務揆(工聯氹仔湖畔綜合服務中心)、李桂明(工人康樂)、周美意(工聯氹仔綜合服務中心);三等獎:鄭淑卿(工聯北區綜合服務中心)、劉卓金喜(工武)、易翠儀(工聯北區綜合服務中心)、程蓮汝(工聯北區綜合服務中心);

個人健身氣功六字訣:

一等獎:何妙玲(工武)、李桂明(工人康樂)、何熾堅(工聯氹仔綜合服務中心); 二等獎:梁漢生(工聯台山社區中心)、陳琳(街總頤駿中心)、馬寶紅(工聯筷子基家庭及社區綜合服務中心);三等獎:余龍生(工聯總會)、李英傑(工人康樂)、林銀歡(工人康樂)、陳偉文(工聯職業技能培訓中心)

個人健身氣功八段錦:

一等獎:梁鶴松(工武)、何熾堅(工聯氹仔綜合服務中心)、馬司洋(工武)、何毅屏(工聯氹仔湖畔綜合服務中心)、陳琳(街總頤駿中心)、蘇美玲(工人康樂)、蔡品芬(工人康樂)、周美意(工聯氹仔綜合服務中心);二等獎:李安娜(工聯氹仔湖畔綜合服務中心)、朱惠蓮(工武)、羅慧瑩(工武)、張美金(工聯總會)、陳桂萍(工聯筷子基家庭及社區綜合服務中心)、譚素玲(工聯總會)、李美華(工武)、陳少金(工聯氹仔湖畔綜合服務中心)、何松光(工人康樂);三等獎:李英傑(工人康樂)、胡翠飛(工聯筷子基家庭及社區綜合服務中心)、盧雪卿(工人康)、梁麗華(工聯筷子基家庭及社區綜合服務中心)、譚筱媚(工聯筷子基家庭及社區綜合服務中心)、郭麗芳(工聯總會)、譚佩明(工武)、林銀歡(工人康樂)、陳麗娟(工聯職業技能培訓中心)、陳文漢(工武);

個人健身氣功五禽戲:

一等獎:鍾玉勤(工人康樂)、許兆依(工人康樂)、楊華勛(工人康樂)、馬秀群(工人康樂);二等獎:梁鶴松(工武)、歐陽艷梅(工人康樂)、何妙玲(工人武術)、朱巧蓮(工人康樂);三等獎:梁曉釵(工武)、湯新賢(工人康樂)、朱惠玲(工人康樂)、胡秀瓊(工人康樂)、楊惠蘭(工人康樂);

集體健身氣功八段錦:

一等獎:工人康樂體育會、工會總會、工聯台山社區中心、工聯氹仔湖畔綜合服務中心;二等獎:工聯氹仔綜合服務中心、工聯北區綜合服務中心、工人武術健身會、工聯北區綜合服務中心(晨運班)、三等獎:工聯筷子基家庭及社區綜合服務中心、街總頤駿中心、工聯職業技能培訓中心、理工長者書院健身氣功初班;

集體健身氣功五禽戲:

紀念獎:工聯筷子基家庭及社區綜合服務中心。

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s